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每个人都应该在家里准备一个应急的救援背包，配备一些必要的必要的应急物品，一旦发生灾难，可用应急救援背包中的物品进行急救与互救。此外，这些物品还可作为你户外出行时的重要装备。人人都知道应该在灾害来临前做好准备。但要知道光做好准备是远远不够的，应急包里的物品该如何取舍是个十分重要的问题，既要方便携带，又要满足基本生存需求。?应急背包里应包含下列物品：【01】水，至少要准备每人每天2-3L的饮用水，而且至少要准备3天的量 次数用完API KEY 超过次数限制
如能量棒、压缩食品（如）、巧克力、可以保存三年的小分子救生水，能有效地为机体利用，延缓人体对水的需求。（注：普通食物也可以，基本要求是可以补充能量）以上这些食品可以保证在灾害发生时，不至于挨饿，并且可以保持身体体能。受到外伤及出血的时候，可以及时固定部位及止血包扎的卫生用品，如超过地方质量的杀菌止血促进创伤愈合的创口贴，具有广谱杀菌功能的消毒剂，抑菌和清洁包…等(注:另外纱布、创口贴也需要准备，建议购买一个医疗箱）火灾发生时，初期的小火是可以自己灭掉的，如环保型轻水灭火器，等产品就可以快速灭火，防烟逃生面罩可以帮助我们逃出火区。 次数用完API KEY 超过次数限制
郊游、度假活动是我们休息日。不过，在愉快的时刻也难免会有一些紧急事件发生，如果你暂时手边没有急救包，又距离医院有段距离，手边有什么是可以随时用上的急救用品呢？冰块：将冰块用塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈、腋下、胸部等处，能较快使体温下降，防止大脑烧坏。处理：轻度可用洁净冰块直接敷在处，不仅可以，还能减少水泡发生。外伤处理：撞伤及后，不可以热敷，这会使用小血管血，伤部冰敷，可减轻血管出血，防止血形成，有利于挫伤恢复。虫咬处理：毒蜂、虫叮咬后，伤口会疼痛、肿胀。均可在局部冰敷，既，又可防止扩散。止血：当出现黑便等症状，可先在胃部、胸部冰敷，以减轻出血为送医院抢救争取时间。 次数用完API KEY 超过次数限制
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